Constipation que faire? Réel ou phobie de constipation?
La constipation est un mal qui touche de nombreuses personnes. La solution passe avant tout pas une bonne hygiène de vie mais il existe certains médicaments qui peuvent donner un coup de pouce comme :
- Mucivital Arkopharma – technique douce à base de fruits riches en fibres-
- Suppositoires à base de glycérine comme ceux Gifrer (3 euros la boîte de 10). Une solution stimulante dans les 30 minutes après la prise. Mais atttention ça peut engendrer des irritations du rectum si vous l’utilisez de manière prolongée.
- Mélaxose à base d’huile de paraffine (5 euros le pot ). Pas besoin d’ordonnance mais la gelée n’est pas très bonne.
Phobie de la constipation? Il vous faut vous rassurer, ce n’est pas grave si vous allez pas à la selle tous les jours. Une vraie constipation c’est quand on y va moins de 3 fois par semaine. N’hésitez pas à boire au moins 1,5l par jour mais aussi à augmenter votre ration de fibres. Elle peut être liée à un changement de rythme de vie comme un départ en vacances…
Tags: Constipation, Phobie constipation
Articles sur le même thème
- Melon constipation et élimination rénale : Bon pour le transit et limite la cellulite
- Nureflex contre Nurofen : Quel médicament choisir?
- Reductil ou Xenical sans ordonnance sur internet : Pourquoi?
- Prime de noël 2009 : Comment en bénéficier? Quel est le montant?
- Baisse des prix Buffalo Grill : La TVA restauration 2009 à la baisse
